Месяц: Сентябрь 2019

Куриные котлеты по-французски

Куриные котлеты по-французски подходят как на обед так и на ужин.Готовую смесь можно держать в холодильнике до двух суток и жарить столько, сколько вам понадобится на один или два приема пищи. Гарнир к куриным котлетам подойдет любой или просто с свежими овощами.

Чего не хватает твоему организму

Забирайте на стену, чтобы не потерять. Хочется: шоколадаНе хватает: магнияИсточник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. Хочется: хлебаНе хватает: азотаИсточник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Хочется: сладкогоНе хватает: глюкозыИсточник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты. Хочется: жирной пищиНе хватает: кальцияИсточник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут Хочется: сыраНе хватает: кальция и фосфораИсточник: […]

О пользе сушеных продуктов

О пользе сушеных продуктов.1.Абрикосы (курага) — это лекарь для сердца и сосудов. В кураге много калия и антиоксидантов. Курага выводит из организма вредный холестерин. Сушеный абрикос полезен для людей с заболеваниями щитовидной железы и с сахарным диабетом. 2. Ананас. Сушеные ананасы являются источников калия и магния, железа и цинка, витаминов группы B и клетчатки, полезной […]

Фунчоза с креветками

Приготовление фунчозу с креветками очень прост и занимает мало времени. На 100 грамм — 120.68 ккал Б/Ж/У — 6.54/0.36/23.64 Ингредиенты: Фунчоза 50 гр Морковь 50 гр Перец болгарский 50 гр Огурец 50 гр Креветки 100 гр Соевый соус 2 ст.л Мёд 1 ст.л Лимонный сок 1 ст.л Сушеный чеснок 1 ч.л Приготовление: 1)Фунчозу залить кипятком на 10 […]