Рубрика: спорот

Когда начинаем заниматься спортом

Да самая большая ошибка человека ,когда он начинает худеть,правильно питаться,в это же время он идет в спортзал или начинает бегать и думать что так он быстрее похудеет .Да возможно.Но вам тяжело это очень большая нагрузка на сердце и вообще для организма .Поэтому я советую с начала похудеть ,а потом заниматься спортом.Когда Вы худеете вы встаете […]