Рубрика: здоровье

История похудения

Я решила рассказать вам историю похудения не на примере другого человека, а лично свою историю похудения. Что привело меня к мысли начать худеть? В июне 2014 года я весела 83 кг при моем росте 159 см. В то время мне было 25 лет и я была жирной.Сейчас вы думаете вот она разожралась как свинья,да вы […]

Здоровый образ жизни

Для начала разберем что такое образ жизни.Образ жизни-это то чем мы занимаемся,что мы едим,наши привычки .Как правило у большинства жителей этой планеты едят не здоровую еду,имеют вредные привычки и не задумываются о здоровье. Здоровый образ жизни -это правильное питание,занятие спортом ,отказ от вредных привычек (от алкоголя,от курения и так далее) ,дисциплина. Способны не все изменить […]