Куриная грудка под шубой

Очень вкусный и несложный рецепт куриная грудка под шубой. Порадовать себя и своих близких вкусным обедом или ужином.

Итого на 100 грамм 86 ккал Б/Ж/У-14.8 / 2.2 / 1.8 

Ингредиенты: 

  • Грудка куриная 2 шт 
  • Помидор красный 2 шт 
  • Лук репчатый 1 шт 
  • Шампиньоны свежие 2 шт 
  • Лук зелёный 2 шт 
  • Сметана 10% 150 гр
  • Соль по вкусу
  • перец по вкусу 

Приготовление: 

1) Лук и шампиньоны порезать мелким кубиком и пожарить на сковороде без масла до золотистого цвета
2) Куриную грудку отбить молотком посолить и поперчить 
3)На противень положить грудку
4)На нее выложить лук и шампиньоны
5)Помидор порезать полукольцами и положить на шампиньоны
6)Зеленый лук порезать и выложить на помидоры посолить
7)Сметану положить на зеленый лук
8)Запечь в духовке примерно 30 минут при t180c

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *