Очень вкусный и несложный рецепт куриная грудка под шубой. Порадовать себя и своих близких вкусным обедом или ужином.
Итого на 100 грамм 86 ккал Б/Ж/У-14.8 / 2.2 / 1.8
Ингредиенты:
- Грудка куриная 2 шт
- Помидор красный 2 шт
- Лук репчатый 1 шт
- Шампиньоны свежие 2 шт
- Лук зелёный 2 шт
- Сметана 10% 150 гр
- Соль по вкусу
- перец по вкусу
Приготовление:
1) Лук и шампиньоны порезать мелким кубиком и пожарить на сковороде без масла до золотистого цвета
2) Куриную грудку отбить молотком посолить и поперчить
3)На противень положить грудку
4)На нее выложить лук и шампиньоны
5)Помидор порезать полукольцами и положить на шампиньоны
6)Зеленый лук порезать и выложить на помидоры посолить
7)Сметану положить на зеленый лук
8)Запечь в духовке примерно 30 минут при t180c
Приятного аппетита!