Куриная колбаса в пароварке для тех кто любит бутерброд с колбасой. Идеально подойдет для перекуса.
На 100 г 88.13 ккал Б/Ж/У 15.97/0.93/3.02
Ингредиенты:
- куриного филе 300 гр
- зеленого яблока ½
- брокколи 60 гр
- чеснока 2 зубчика
- соль(по вкусу)
- перец(по вкусу)
Приготовление:
1)Очистить яблоко от кожицы и семян
2) Прокрутить через мясорубку яблоко, брокколи , чеснок и часть мяса
3)А вторую часть мяса нарезать кусочками
4) Добавить соль и перец по вкусу, перемешать.
5) Вырезать большой прямоугольник из пищевой пленки.
6) Выложить фарш на пленку, закатать в плотный цилиндр и завязать концы бечевкой.
7) Готовить на втором уровне пароварки 25 минут или до готовности.
По желанию можно добавить дополнительно приправы на ваш вкус,а еще орехи или сливки.
Приятного аппетита!
Здорово! Очень интересный рецепт, нужно обязательно попробовать сделать!!!