Куриные грудки фаршированные сыром

Куриные грудки фаршированные сыром очень просто и быстро готовится. В одной порции фаршированной куриной грудки 225 ккал.

  • Ингредиенты:
  • Куриные грудки филе 4 шт
  • Сыр пармезан или моцарелла 50 гр.
  • Йогурт или нежирной сметаны 2 ст.л
  • Ветчина 4 тоненьких ломтика, примерно по 25 гр. каждый (естественно, её можно исключить из рецепта),
  • Оливкового масла 1 чайная ложка
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу

Приготовление:

  1. Разогреть духовку до 190 °
  2. Противень или емкость для выпекания фаршированных куриных грудок застелить пергаментной бумагой
  3. В каждой грудке сделать глубокий разрез вдоль филе, отступая по 2 см от краев. Должен получиться кармашек
  4. Сыр с йогуртом, солью и перцем тщательно смешать в отдельной посуде
  5. Нафаршировать куриные грудки полученной смесью, заполняя каждый кармашек равномерно
  6. Обернуть каждую фаршированную куриную грудку тонким кусочком ветчины и закрепите его маленькой деревянной шпажкой или обыкновенной зубочисткой
  7. Выложить фаршированные грудки на противень для выпечки и смазать оливковым маслом
  8. Выпекайте в течение 25 минут
  9. Готовую курицу оставьте на 5 минут в духовке

Приятного аппетита!

Обновлено: 21.04.2021 — 18:49

1 комментарий

Оставить комментарий
  1. Все расписано достаточно подробно кстати на алиэкспрессе можно вот такие супер шнурки, вот ссылка alii.pub/5rbnx7

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *