Курица с апельсинами получается вкусной, нежной и сочной.Очень просто готовить и подать к столу можно с любым гарниром.
На 100 грамм 131 ккал Б/Ж/У 10.8 / 9.4 / 0.5
Ингредиенты:
- Куриное мясо 700 гр
- Апельсин 1 шт
- Карри 1 ч.л
- Соль по вкусу
- Перец красный молотый ½ ч.л
- Вода
Приготовление:
1)С курицы снять кожу
2)Курицу порезать на кусочки
3)Кусочки курицы смешать с маринадом (оставить мариноваться 2 часа)
4)Кусочки курицы выложить в форму для запекания(запекать в разогретой духовке до 200 градусов. 30-40 мин )
Маринад:
От апельсина отрезать несколько тонких кусочков из остального апельсина выжать сок и смешать с карри, соль, перец и воду.Маринад готов.
Приятного аппетита!