Салат с куриной грудкой и фасолью

Очень сытный салат с куриной грудкой и фасолью.Идеально подойдет для обеда и ужина.
на 100 гр — 100.85 ккал Б/Ж/У — 11.49/4.3/3.05

Ингредиенты:

  • куриное филе 150 гр
  • яйца 3 шт
  • фасоль стручковая 100 гр
  • кукуруза консервированная 60 гр
  • сметана 10% или йогурт греческий 2 ст.л
  • горчица 1 ч.л
  • чеснок — 1 зубчик

Приготовление:

1)Отварить куриную грудку и нарезать кубиком
2)Отварить яйца и нарезать кубиком
3)Отварить стручковую фасоль
4) Курицу, яйца, фасоль, кукурузу добавить соус и перемешать

Для соуса:

1)Смешать сметану ,горчицу и чеснок(заранее измельчив чеснок)
и соус готов


Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *