Метка: ужин

Куриные котлеты по-французски

Куриные котлеты по-французски подходят как на обед так и на ужин.Готовую смесь можно держать в холодильнике до двух суток и жарить столько, сколько вам понадобится на один или два приема пищи. Гарнир к куриным котлетам подойдет любой или просто с свежими овощами.

Фунчоза с креветками

Приготовление фунчозу с креветками очень прост и занимает мало времени. На 100 грамм — 120.68 ккал Б/Ж/У — 6.54/0.36/23.64 Ингредиенты: Фунчоза 50 гр Морковь 50 гр Перец болгарский 50 гр Огурец 50 гр Креветки 100 гр Соевый соус 2 ст.л Мёд 1 ст.л Лимонный сок 1 ст.л Сушеный чеснок 1 ч.л Приготовление: 1)Фунчозу залить кипятком на 10 […]

Рыба запеченные в фольге

Рыбные стейки, запеченные в фольге духовке идеально подойдет как на обед так и на ужин.При выборе рыбы советую обратить внимание на ее жирность, чем жирнее рыба тем она калорийней. Если вы худеете предлагаю выбрать менее жирную рыбу.

ДИЕТИЧЕСКИЙ ГОРОХОВЫЙ СУП

ПОНАДОБИТСЯ: куриная грудка (или нежирная говядина) горох морковь лук стебель сельдерея томатная паста, а еще лучше свежие помидоры петрушка, укроп, лавровый лист — по вкусу соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Итак, в отдельной кастрюльке промываем горох, заливаем водой, доводим до кипения и варим минут 35-40 (я про зеленый). Следите только, чтобы он не переварился! Тем […]