Здоровый образ жизни

Для начала разберем что такое образ жизни.Образ жизни-это то чем мы занимаемся,что мы едим,наши привычки .Как правило у большинства жителей этой планеты едят не здоровую еду,имеют вредные привычки и не задумываются о здоровье.

Здоровый образ жизни -это правильное питание,занятие спортом ,отказ от вредных привычек (от алкоголя,от курения и так далее) ,дисциплина.

Способны не все изменить свой образ жизни,отказаться от вкусной для него еды,от праздников с алкоголем ,от сигарет.

Но есть те кто хочет поменять свою жизнь в лучшую стороне .Внести в свою жизнь яркие краски.Быть здоровым(улучшить анализы), стройным(убрать жир).

Если ты такой человек ,то проходи в рублики питание,худеем,рецепты,спорт там более подробно описывается.

Обновлено: 19.07.2019 — 11:46

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *